Usia kehamilannya sudah memasuki 39 minggu, namun Mary Helen Bowers tetap aktif menari. Bagi Mary, balet justru menguatkan fisik dan janinnya.
Bahkan selama mengandung, ia terinspirasi menciptakan serangkaian gerakan balet khusus untuk ibu hamil yang disebut Ballet Beautiful yang dikutip dari detikhealth.
 |
| Mary mengaku olahraga dan balet adalah hal yang esensial bagi kehamilan, dan ia telah membuktikan bahwa aktivitas itu membantu menjaga kesehatannya dan juga kondisi janinnya. (Foto: Ballet Beautiful/Daily Mail) |
 |
| Mary masih bisa melakukan salah satu teknik balet yaitu en pointe. Padahal usia kehamilannya sudah memasuki minggu ke-39. (Foto: Ballet Beautiful/Daily Mail) |
 |
| Wanita berusia 34 tahun ini telah lama melatih para model brand pakaian dalam terkemuka, Victoria's Secrets dan membantu mempersiapkan aktris Natalie Portman untuk menghayati perannya sebagai balerina di film peraih Oscar, Black Swan. (Foto: Ballet Beautiful/Daily Mail) |
 |
| Sebelum fokus mempromosikan Ballet Beautiful, Mary sempat tergabung dalam komunitas balet elit, yaitu New York City Ballet selama 10 tahun. (Foto: Ballet Beautiful/Daily Mail) |
 |
| Lewat situs Instagram, Mary juga mengkampanyekan agar para calon ibu mencintai perubahan tubuh mereka ketika hamil, seperti halnya dirinya. (Foto: Ballet Beautiful/Daily Mail) |
 |
| Dokter kandungan Mary sangat mendukung rejimen latihan yang dilakukan pasiennya ini. (Foto: Ballet Beautiful/Daily Mail) |
 |
| Selama hamil, Mary berhasil membuat beberapa gerakan untuk latihan prenatal yang terinspirasi dari tarian balet. Program latihan khusus untuk ibu hamil ini diberi nama Ballet Beautiful. (Foto: Ballet Beautiful/Daily Mail) |
